[...] jak z mojej "firmy"... A ta scena z AT (nie komandosi, tylko AT - jest różnica) to była akurat lekko śmieszna dla mnie. Co do kobiet - M.C.H. ma rację Co nie znaczy, że kobiet nie ma w takich formacjach. A zupełnie inna sprawa, że to, co pokazują w Fali ("normalni" policjanci w jednym szyku z AT) to też lekkie [...]
[...] 119g tłuszczu i 249g węglowodanów ( mam sobie do każdego posiłku zjeść jakieś warzywo tego nie doliczałem do węgli) a z mojego zapotrzebowania według kalkulatora wychodzi że potrzebuje 2800 Kcal to znaczy że ta dieta jest zła. Tutaj macie zdjęcia: http://iv.pl/images/34244483939857458446.jpg Zmieniony przez - dansz94 w dniu 2015-10-22 22:41:17
[...] watpliwosci? zatrudnijcie sie w dowolnej fabryce gdzie ponad 80% skladu to Polacy w regionach essex lub NE.... zobaczycie ze Indyjczycy stana sie waszymi przyjaciolmi :) czy to znaczy ze w zwiazku z tym powinnismy byc wykopani razem z tym niepismiennym plebsem? bo przeciez tez jestesmy Polakami... jak ci na mojej dzielni z pod sklepu z winem
[...] spalisz kiedy przyjdzie na to pora. Aby nie spaść się za bardzo, można robić aeroby, co polecam zawsze (ale aeroby już masz więc je trzymaj, mozna do 4 razy w tygodniu). Oczywiście to ze masz się nie przejmować tkanką tłuszczową, to nie znaczy ze masz nie trzymasz diety, ponieważ czym więcej złapiesz tłuszczu, tym ciężej będzie na redukcji
[...] lata wzialem tlyko 40 k (sadze ze ta kwota byla blizsza 50-60 k jakby zsumowac wszystko ale niech Ci bedzie zebys sie nie dolowal :D) a ty na dwoch etatach zarabiasz 20 k to znaczy ze rocznie odprowadzasz jakeis 3 k podatku :D Co oznacza ze taki jak Ty musi robic okolo 15 lat na to co ja wzialem w 4 lata!!!! :D Czyli jak cale studia dalej tak [...]
Siema witam wszystkich, troche mnie nie bylo lecz to nie znaczy ze nie dzialalem w sprawie mojej choroby, a wiec powiem jak jest teraz. Jestem w Polsce, mialem badania usg i wszystko w jak najlepszym porzadku, od pecherza az po jelita,watrobe. W wtorek mialem wlasnie usg i lekarz przepisal mi leki, zaraz napisze jakie. Oddalem tez kal i bedzie [...]
Miss, ja już się nauczylam 8-) i o dziwo... dobrze mi z tym! :-D Mało tego, już teraz wiem co znaczy to, co mówiłaś, że jeszcze przy takiej misce głodna będę chodzić i dopychać się warzywami, bo - jem regularnie odkąd zaczęłam trzymać tę michę, zawsze o tej samej porze +/- max 10 minut , i od jakichś 2-3 dni jakąś godzinę przed zjedzeniem [...]
[...] do przeciwnika można okazać po walce oczywiście że można i trzeba okazać po walce... ale to nie jest bijatyka z pod sklepu więc w trakcie też powinien być... co nie znaczy że nie powinno się wykorzystywać tego co dozwala regulamin. A już kompletną paranoją jest wpieprzanie się sędziego, gdy jeden z zawodników wstaje, drugi wtedy musi [...]
Zrob LH. Jak bedzie wyzerowany znaczy ze to co bijesz jest zanizone srogo. Jak LH bedzie w normie to znaczy ze w tym co wstrzukujesz nie ma testa. Tak czy inaczej zmien lab, idz z reklamaja do dila i wez cos pewnego.
[...] zadowolona z usług z których korzystałam aczkolwiek obecnie chodzę do 'sprawdzonych' osób i nie narzekam ;) Nie dziwię się Twojemu mężowi, że nie chce się z Tobą bawić - to znaczy, że jest w 100% zdrowy :D Ja na szczęście mam jedynie 10 minut interwałów także podziwiam za te Twoje 20 ;] Nic dziwnego, że padałaś PO ! Na jakiej zasadzie je robisz? [...]
[...] to całe życie Iffym i też mam się bardzo dobrze Na tym myślę zakończyć spam u koleżanki w blogu ,jej zycie jej sprawa i jej postanowienia skoro wybrała kulturystykę to znaczy że to jest jej pasja , a człowiek bez pasji nie ma swojego zycia i żyje życiem innych skoro nie podobają się tobie kulturystki to ich nie oglądaj ,ja nie lubię [...]
Btw - Faraha nie pytalem o jakies sekrety, w zadnym wypadku. Zadawalem pytania w stylu " co myslisz o wplywie x na y w warunkach alfa" rozumiesz? Niestety nie potrafil na zadne z takim pytan, moich i moich kilku znajomych odpowiedziec, CO NIE ZNACZY, ze cos jest nie tak, bo przeciez COS musi robic dobrze!!! Nie pytalem go teorii ale podalem [...]
skoro napisał, że dostał list i nie może się pochwalić, to znaczy, że ma to jakiś cel Activlab napisal, każdy sie dowie co ma jak dostanie przesyłke, gdyby nie było nic na rzeczy to chyba by nas wcześniej poinformowali co dostaniemy... ja dalej czekam na listonosza ;) pozdr
[...] nawet do 10km truchtu a wczoraj wieczorem dureń poszedłem pobiegać i zaczęło się znowu, i przeszło na dziś rano. Zobaczę jak będzie to jutro, dziś odpocznę, jak będzie ok to znaczy ze te bóle to była kwestia przetrenowania/za krótkiego czasu regeneracji. czy długo już biegasz? Lipiec/Sierpień dzień w dzień po 5km. Wrzesień/Październik to tak w [...]
[...] ćwiczniach dołożone znacznie, bo lekkko, ale poki co ma tak być, nadrabiam tempem, za 2 tygodnie zaczną się poważniejsze ciężary :-) Fajny trening. Sly ? Jeszcze raz, co to znaczy że sie "opjerdalam" właśnie to że nie dałem wypiski od 4 dni. Dużo na głowie strasznie ostanio, śpie bardzo krótko, żadna wymówka, ciągle trenuje, jem od tygodnia już [...]
[...] w nowym tygodniu:D Dzięki Sadd za wszystko, wiem, że chcesz dla mnie jak najlepiej i przynajmniej wybiłeś mi póki co stosowanie T3:D Humor mnie nie opuszcza i tak, a to znaczy, że jest na pewno lepiej niż kiedyś, gdy po moich słodyczowych wpadkach miałam doła:D Teraz jest spoko, wiem, że prędzej czy później to spalę. Aaa i najwazniejsze- [...]
[...] wrocic w piknym stylu" Mirko przegrał z nimi decyzją, a to chyba jest różnica no nie ? Bo nie leżał na dechach po KO zalany krwią. "to ze crocop nastukal silvie nie znaczy ze silva jest cieniasem " Oczywiscie ze nie znaczy. Nigdy nie był cieniasem, ale jezeli chodzi o technike to porównując go do np. CC, Wand daleko jest w tyle.
[...] to po 10 powtórzeń z 7kg i reszta jak wyżej napisałam; rozpracuję to :-)) uginanie z piłką: kto zrobi idealnie, na nogę 20 powtórzeń ma u mnie pucowanie adików %-) LP to znaczy, że najpierw jedna noga, później druga i tak do 20 powtórzeń; technicznie będę pracować by jednak ta noga w górze była nieruchoma i tułów w miarę wysoko, obiecuję; [...]
[...] \-) To jednak też jest równoznaczne z tym, że pewne rzeczy są już nie do przeskoczenia #-P Dywizjon - szkołą życia. Hip hip hura :-D Aż mi się zaległości zrobiły, ale to nie znaczy, że o Tobie Marta nie myślę każdego dnia %-)};-) dzień 54 TRENING: NOGI 1A. Uginanie nóg z piłką 3x10 1B. Prostowanie nogi z gumą 3x10 2A. Wykroki dalekie 3x20 [...]
[...] który koksi i waży 50 kg to są inne rodzaje koksu. Transfuzje krwi, erytropoetyna itp. choc teraz pewnie już są inne. A jeśli ktoś wychodzi do walki z wagą 70 kg to nie znaczy ze nie koksi. Masz błędne informacje ze masa mięśniowa rośnie tylko od koksu. I zastanów się. I np u kulturysty gdyby po 2 tyg spadało to co zrobił na koksie to po co [...]